SESIÓN 2. SEMANA DEL 20/26 ABRIL. DESPLAZAMIENTOS Y TÉCNICA DE CARRERA

Buenos días chicos y chicas:
La segunda sesión de Educación Física de la semana del 20 al 26 de abril es un circuito de




DESPLAZAMIENTOS Y TÉCNICA DE CARRERA.
 Material: Una cuerda o cinta. 
 a) CALENTAMIENTO (Movilidad articular) 10´aproximadamente
b) PARTE PRINCIPAL : Realizamos todos los ejercicios que aparecen en el vídeo en tres series, entre serie y serie 2-3´de descanso. 
c) VUELTA A LA CALMA. Estiramientos tren inferior. 5´aproximadamente. 

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