SESION 2 18/24 Mayo. EJERCICIOS EN ESCALERAS.

Buenos días chicos:
La tarea de Educación física para la segunda sesión de la semana del 18/24 de mayo, son EJERCICIOS EN ESCALERAS. . La sesión la desarrollaremos así:
A) Calentamiento - Movilidad articular.
B) Parte Principal. Ejercicios en escalera. Repetir el circuito 3 veces con 5´de descanso .
C)Vuelta a la calma: Estiramientos

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SESION 1. SEMANA 4/10 MAYO. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS.

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SESION 1 ¡Buenos días chicos!: Adjunto envío la ficha de trabajo para la primera sesión de la semana del 4   al 10 de mayo. Se trata de una ficha de las Cualidades Fisicas Básicas, para hacer en la ficha o en la libreta o cuaderno (puede recortarse o copiar) Os animo a que aprovechéis los horarios de paseo de los niños para que realicéis actividad física : correr, montar en bici, patinar...¡Ánimo!
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SESIÓN 2 SEMANA 13/19 ABRIL. FUERZA CON BOTELLAS

Chicos y chicas, aquí tenéis la segunda sesión de la semana del 13/19 de abril . Es un circuito de fuerza .  CIRCUITO DE FUERZA TREN SUPERIOR . Material: Botellas de agua, (Tamaño en función del alumno/a)  a) CALENTAMIENTO (Movilidad articular) 10´aproximadamente b) PARTE PRINCIPAL :3 series de  15 repeticiones por ejercicio, descanso 1´entre serie. Repetir el circuito 2-3 veces. c) VUELTA A LA CALMA. Estiramientos tren superior. 5´aproximadamente.  ¡A por ello! 
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SESION 1 SEMANA DEL 20 AL 26 ABRIL . LOS JUEGOS OLÍMPICOS.

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