SESION 2. SEMANA 11/17 mayo. GIMNASIA CON SILLAS

Buenos días chicos:
La tarea de Educación física para la segunda sesión de la semana del 11/17 de mayo, es un circuito de GIMNASIA CON SILLA. La sesión la desarrollaremos así:
A) Calentamiento - Movilidad articular.
B) Parte Principal. TRABAJO DE GIMNASIA CON SILLA. Realizamos los ejercicios del vídeo con 10 repeticiones  por ejercicio con un descanso de 30´´ entre ejercicio . El circuito lo realizaremos en 2 ocasiones, descansando 5´entre una serie y otra. 




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Buenos días chicos y chicas! Aquí tenéis el trabajo para la primera sesión de Educación Física de la semana del 15/19 de junio. Esta semana vamos a trabajar los juegos predeportivos. En la ficha que tienes a continuación debes explicar un juego que nos sirva para desarrollar habilidades para un deporte. Os recuerdo que debéis enviar la ficha de trabajo a la siguiente dirección para su corrección: educacionfisicafmrg@gmail.com
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Buenos días chicos: La tarea de Educación física para la segunda sesión de la semana del 4/10 de mayo, es un circuito de gimnasia de ABDOMINALES Y LUMBARES. La sesión la desarrollaremos así: A) Calentamiento - Movilidad articular. B) Parte Principal. Trabajo de ABDOMINALES Y LUMBARES. Realizamos los ejercicios del vídeo.2 series de 15 repeticiones por ejercicio con un descanso de 30´´ entre ejercicio y descanso de 4´entre serie. Es decir realizamos el circuito completo dos veces descansando 4´entre una y otra y 30´´ entre cada ejercicio.  Ánimo y a por ello! Francisco Román  Prof. Educación Física. 
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