EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE

Buenos días chicos y chicas! Aquí tenéis el trabajo para la primera sesión de Educación Física de la semana del 1/7 de junio.  Seguimos trabajando las Cualidades Físicas. En este caso un deporte en el que se trabaja la flexibilidad, en este caso la Gimnasia. Lee detenidamente el texto , copia y contesta las preguntas en tu libreta.  Os recuerdo que debéis enviar la ficha de trabajo a la siguiente dirección para su corrección: educacionfisicafmrg@gmail.com

Buenos días chicos: La tarea de Educación física para la segunda sesión de la semana del 25/31de mayo, es una rutina de ejercicios funcionales. Es muy divertida y además podéis aprovechar para practicar vuestro inglés.

Buenos días chicos y chicas! Aquí tenéis el trabajo para la primera sesión de Educación Física de la semana del 25/31 de mayo.  Seguimos trabajando las Cualidades Físicas. En este caso un deporte velocidad, las carreras de velocidad en ATLETISMO. Lee detenidamente el texto , copia y contesta las preguntas en tu libreta.  Os recuerdo que debéis enviar la ficha de trabajo a la siguiente dirección para su corrección: educacionfisicafmrg@gmail.com

Buenos días chicos: La tarea de Educación física para la segunda sesión de la semana del 18/24 de mayo, son EJERCICIOS EN ESCALERAS. . La sesión la desarrollaremos así: A) Calentamiento - Movilidad articular. B) Parte Principal. Ejercicios en escalera. Repetir el circuito 3 veces con 5´de descanso . C)Vuelta a la calma: Estiramientos

¡Buenos días chicos y chicas! Durante estos días de confinamiento, nos hemos dado cuenta de la importancia de la actividad física. No hay más que salir a la calle en las horas delimitadas por las autoridades para la práctica deportiva para ver el aumento de número de personas que se han lanzado al deporte.  En este interesante vídeo, podréis ver de forma lúdica la importancia de la actividad física y el deporte . Saludos!

Buenos días chicos y chicas! Aquí tenéis el trabajo para la primera sesión de Educación Física de la semana del 17/24 de mayo.  Seguimos trabajando las Cualidades Físicas. En este caso un deporte Fuerza, la HALTEROFILIA. Lee detenidamente el texto y contesta a las preguntas en tu libreta.  Os recuerdo que debéis enviar la ficha de trabajo a la siguiente dirección para su corrección: educacionfisicafmrg@gmail.com

Buenos días chicos: La tarea de Educación física para la segunda sesión de la semana del 11/17 de mayo, es un circuito de GIMNASIA CON SILLA. La sesión la desarrollaremos así: A) Calentamiento - Movilidad articular. B) Parte Principal. TRABAJO DE GIMNASIA CON SILLA. Realizamos los ejercicios del vídeo con 10 repeticiones  por ejercicio con un descanso de 30´´ entre ejercicio . El circuito lo realizaremos en 2 ocasiones, descansando 5´entre una serie y otra. 

Buenos días chicos y chicas! Aquí tenéis el trabajo para la primera sesión de Educación Física de la semana del 11 al 17 de mayo.  Seguimos trabajando las Cualidades Físicas. En este caso un deporte de Resistencia, el triatlón. Lee detenidamente el texto y contesta a las preguntas en tu libreta. Os recuerdo que debéis enviar la ficha de trabajo a la siguiente dirección para su corrección: educacionfisicafmrg@gmail.com

Buenos días chicos: La tarea de Educación física para la segunda sesión de la semana del 4/10 de mayo, es un circuito de gimnasia de ABDOMINALES Y LUMBARES. La sesión la desarrollaremos así: A) Calentamiento - Movilidad articular. B) Parte Principal. Trabajo de ABDOMINALES Y LUMBARES. Realizamos los ejercicios del vídeo.2 series de 15 repeticiones por ejercicio con un descanso de 30´´ entre ejercicio y descanso de 4´entre serie. Es decir realizamos el circuito completo dos veces descansando 4´entre una y otra y 30´´ entre cada ejercicio.  Ánimo y a por ello! Francisco Román  Prof. Educación Física. 

SESION 1 ¡Buenos días chicos!: Adjunto envío la ficha de trabajo para la primera sesión de la semana del 4   al 10 de mayo. Se trata de una ficha de las Cualidades Fisicas Básicas, para hacer en la ficha o en la libreta o cuaderno (puede recortarse o copiar) Os animo a que aprovechéis los horarios de paseo de los niños para que realicéis actividad física : correr, montar en bici, patinar...¡Ánimo!