Buenos días: En este periodo en casa no podemos dejar a un lado el deporte! Comenzamos aquí con una serie de circuitos funcionales para realizar en casa. ¡Os animo a hacerlos con toda la familia! ¡Animo y a por ellos!
Buenos días chicos y chicas! Aquí tenéis el trabajo para la primera sesión de Educación Física de la semana del 15/19 de junio. Esta semana vamos a trabajar los juegos predeportivos. En la ficha que tienes a continuación debes explicar un juego que nos sirva para desarrollar habilidades para un deporte. Os recuerdo que debéis enviar la ficha de trabajo a la siguiente dirección para su corrección: educacionfisicafmrg@gmail.com
Buenos días chicos: La tarea de Educación física para la segunda sesión de la semana del 18/24 de mayo, son EJERCICIOS EN ESCALERAS. . La sesión la desarrollaremos así: A) Calentamiento - Movilidad articular. B) Parte Principal. Ejercicios en escalera. Repetir el circuito 3 veces con 5´de descanso . C)Vuelta a la calma: Estiramientos
Buenos días chicos: La tarea de Educación física para la segunda sesión de la semana del 4/10 de mayo, es un circuito de gimnasia de ABDOMINALES Y LUMBARES. La sesión la desarrollaremos así: A) Calentamiento - Movilidad articular. B) Parte Principal. Trabajo de ABDOMINALES Y LUMBARES. Realizamos los ejercicios del vídeo.2 series de 15 repeticiones por ejercicio con un descanso de 30´´ entre ejercicio y descanso de 4´entre serie. Es decir realizamos el circuito completo dos veces descansando 4´entre una y otra y 30´´ entre cada ejercicio. Ánimo y a por ello! Francisco Román Prof. Educación Física.
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